首页偏方秘方中医养生中草药人体穴位中药方剂中医书籍中药材中医视频验方大全
吐“嘘”字养肝，吐“呵”字养心，吐“呼”字健脾，吐“泗”字清肝，吐“吹”字固肾，吐“嘻”字理三焦气。
注意吸气放松顺其自然，呼吸、口型和吐音及动作要协调配合。
长嘘短叹有益健康