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什么是糖类，什么是血糖，两者之间有何关系
糖类(碳水化合物)在自然界分布极广，是人类食物中的主要成分。糖类主要由碳、氢、氧三种元素组成。糖类与蛋白质、脂肪一起合称为人体的三大营养要素。
血糖指的是血液中所含葡萄糖的量，是人体能量供应的主要来源。正常情况下，机体所需能量的70％来源于血糖。正常人早餐空腹血糖水平一般保持在3．33-5．55mmol/L之间，血糖水平的稳定保证了人体的正常生长发育和生命的持续性。
糖类的实质是糖类物质，所有进入人体。的糖类最终都要转变成葡萄糖才能被机体利用。糖类是体内葡萄糖的主要来源，血糖水平的维持在一定程度上与糖类的供应量有着密切的关系。
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