怎样预防胆结石病？

预防胆结石病的发生，要注意以下几点：

①注意饮食。食物以清淡为宜，少食油腻和炸、烤食物。

②保持大便畅通。六腑以通为用，肝胆湿热，大便秘结时，症状加重，保持大便畅通很重要。

③要改变静坐生活方式，多走动，多运动。

④要养性。心情不畅的人，可引发或加重此病，要做到心胸宽阔，精神舒畅。

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