1.迅速将病人置于仰卧位，平放于地面或硬板上，解开衣领，头后仰使气道开放。抢救者跪（或站）在病人左侧，先向病人口对口吹几口气，以保持呼吸道通畅并得到氧气。 

    2.用手握拳猛击病人心前区１～２下，拳击可产生微量电流，使心脏恢复跳动 

    3.按压部位为胸骨中段1/3与下段1/3交界处。 

      4.以左手掌根部紧贴按压区，右手掌根重叠放在左手背上，使全部手指脱离胸壁。 

        5．抢救者双臂应伸直，双肩在病人胸部正上方，垂直向下用力按压。按压要平稳，有规则，不能间断，不能冲击猛压，下压与放松的时间大致相等。 

        6．按压次数：成人每分钟80--100次；儿童每分钟100次；婴儿每分钟120次。 

        7．按压深度：成人胸骨下陷４～５厘米，儿童３厘米，婴儿２厘米。 

        8．对儿童心脏按压只需用一只手掌紧贴按压区；婴儿只用中指与食指在按压区加压就行了，位置要高一点，靠近乳头连线中点上方一指。 

        9．在进行胸外按压的同时，要进行口对口人工呼吸。只有一人抢救时，可先口对口吹气２次，然后立即进行心脏按压１５次，再吹气２次，又再按压１５次；如果有两人抢救，则一人先吹气１次，另一人按压心脏５次，接着吹气１次，再按压５次，如此反复进行，直至有医务人员赶到现场。 

        10．心脏按压用的力不能过猛，以防肋骨骨折或其他内脏损伤。若发现病人脸色转红润，呼吸心跳恢复，能摸到脉搏跳动，瞳孔回缩正常，抢救就算成功了。因此，抢救中应密切注意观察呼吸、脉搏和瞳孔等。