元气满点从内调养
15款让你窈窕健康的果汁&水果茶(3)
作者:柯以柔
美肤纤腰果汁──
番茄芹菜黄瓜汁
●番茄1个
●美国芹菜1支
●小黄瓜2条
●蜂蜜少许
●将三种材料洗净、切块，放入蔬菜专用榨汁机中。
●加入250cc的开水。
●打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。
番茄和芹菜都一样能增加我们血液的碱度，加上含多种维生素和矿物质，非常有益清除人体内的毒素，小黄瓜则特别有助排泄系统的功能正常化。
这个加了蔬菜的纤果汁，口感会有点涩，这是因为小黄瓜的关系。可别因为这样就不喝了哦，这是很好的瘦身果汁，能加速体内水分的排除；瘦腰的效果，也是很快就能看到。而且喝了，肤质会自然地变好。
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