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体重是一个人能否享长寿的决定原因之一，这是美国肥胖症学者的研究结论。一般人追求苗条，是为了美化自己，增加自己的丰采，和塑造受人欢迎的形象；但苗条的身材，不只是受人欢迎，更是一个人寻求健康和长寿的必要条件之一。 您的体重是否标准呢?以下有个计算公式，您不妨先算算看自己是否符合理想体重，再来决定自己是否需要减肥! 男性的理想体重=50公斤+[2.3公斤x(身高公分-152)]/2.54 女性的理想体重=45.5公斤+[2.3公斤x(身高公分-152)]/2.54 例如170公分的男性，理想体重是66公斤，而170公分的女性，理想体重则是61.5公斤。 |