按照教育部门的最新规定，今年高考时间缩短为3天，因此，在高考的第二天和第三天，部分考生需要在一天内完成3科的考试。这样的“持久战”对于男生来说问题不大，但在炎热的夏天里，几个小时坐着而且还不能上厕所，对于女生们来说就可能引起大麻烦了，最常见的就是憋尿时间太久引发的尿道炎，或者因为裤子太紧、不透气，诱发细菌感染而导致的阴道炎。 

　　考试结束要多喝水增加排尿 

　　小玲去年参加高考，考试第一天早上出门的时候小玲喝下了妈妈准备的一大杯牛奶。考试前，小玲一直只顾埋头背书竟忘了上厕所。就在第一科考语文的时候，小玲开始觉得膀胱胀鼓鼓的，很想上厕所，但又怕耽误考试时间，所以一直忍着。当天晚上，小玲上厕所小便的次数比往常频繁了很多，而且在一次小便的时候突然觉得一阵剧烈的疼痛，看着痛得脸色煞白的小玲，家人吓得连夜把她送进医院急诊。结果，被诊断为尿道炎。 

　　广医附二医院妇产科副主任医师宋绿茵说，像小玲这样的病例并不少见，很多医院的急诊科在高考期间都曾经接诊过类似的学生。小玲之所以会患上尿道炎，与她在考试时憋尿有很大关系。尿道炎之所以爱找女性的麻烦，主要是因为女性的尿道天生较短，尿道口又在会阴部附近，细菌本来就容易侵入尿道。不仅如此，高考的时候天气很热，此时，如果再加上憋尿，就会造成盆腔充血，尿道因为湿热的环境和缺乏尿液冲刷而成为细菌的温床，引起尿道发炎。尿道炎患者会出现尿道充血水肿，并出现尿频、尿急、尿痛等症状，有的人痛得很厉害，需要送到医院急诊。 

　　考试要穿宽松裤子 

　　除了尿道炎，容易和高考女生过不去的还有恼人的阴道炎。高考之所以会和阴道炎扯上关系，主要是因为参加高考的女生一坐就是几个小时，而高考正值炎热的六月天，长期坐着人体局部温度过高，出汗多，使外阴长时间潮湿，促进细菌的繁殖。再加上考生因为紧张和劳累本来抵抗力就已下降，所以此时很容易让细菌乘虚而入，引发阴道炎。据介绍，患上阴道炎后会出现外阴肿胀、瘙痒、白带增多，而且同样会出现尿频、尿急、尿痛等症状。 

　　为此，我们建议女考生考试时要穿宽松、透气的裤子，尤其是内裤不宜过小或太紧，也不能用化纤织品做内裤，内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。此外，考试时尽量不要憋尿，实在没有办法的，在考试结束后一定要多喝水，增加排尿的次数和排尿量，通过尿液“冲刷下水道”的作用，尽量将积聚在尿道里的细菌冲走。此外，在炎热的夏天里无论学习多忙也要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，大便后手纸应由前向后抹拭，以免污染尿道和外阴。 

　　高考避开经期最好请教医生 

　　有些女生在月经期可能有下腹及腰骶部下坠感，个别人可能还会出现痛经、膀胱刺激症状（如尿频）、轻度神经系统不稳定症状（如头痛、失眠、精神忧郁、易于激动）、胃肠功能紊乱（如恶心、呕吐、便秘或腹泻）以及鼻粘膜出血等现象，但一般并不严重，不至于影响学习。 

　　女生参加高考时正赶上月经期，可能会对考试有一定影响，所以很多女生，包括家长都希望高考时能避开月经期。然而，月经是女生一个正常的生理过程，如果不依照生理变化而随意调整月经期，容易造成日后经期混乱，或是调经后却发现月经仍然按期“报到”，让人白忙一场。所以在有必要对考生月经周期进行调整时，一定要参照考生的生理时钟，做一番审慎调整。 

　　一般来讲，医生会对有需要调整经期的女生适当使用孕激素类药物，这类药可使子宫内膜转化，引起撤退性出血，让月经提前到来。此外，长期有痛经的女生，在用药前最好先排除是否有其他器质性的病变，而且孕激素类药只能在医生指导下短期使用，考生切莫自己乱用，否则就会扰乱月经周期，严重的还会引起不孕。