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滋阴调经食谱
益母草粥:
用料:新鲜益母草120克或赶益母草60克,梗米50克,红糖适量。
制法:新鲜益母草去根、洗净、切碎。如果用干益母草需煎取浓汁200毫升左右。将梗米淘洗干净,   与益母草一同放入锅中,在添水350毫升,煮成稀粥,以米烂汤稠为度。加入红糖即可。
功用:祛痰活血,调经止痛。适用于妇女月经不调、通经、胎漏难产、崩中漏下、产后血晕、瘀血腹痛   等症。注意:孕妇不宜。

鹿茸猪胞汤:
用料:鹿茸6克,白果仁30克,淮山30克,猪膀胱1具。
制法:将膀胱洗净。把鹿茸、白果、淮山捣碎,装入膀胱内,扎进膀胱口,温火炖到烂熟,食时价少许   调味品。
功用:温肾健脾,止带。治肾虚带下、白带量多、小便清长、腰部酸痛、小腹冷感等。

桃仁牛血汤:
用料:桃仁10-12克,新鲜牛血(已凝固者)200克,食盐少许。
制法:牛血切成块,和桃仁加清水适量煲汤,食时加入盐少许调味。
功用:破瘀行血,理血通经,适于经闭、血燥、便秘等症。

马齿剪鸡蛋汤:
用料: 马齿笕60克,鸡蛋3只。
制法:先将马齿笕洗净,捣烂,榨取其汁备用。鸡蛋去壳,加水适量煮熟,在兑入马齿笕即成。
功用:清热解毒、止血、适用于月经过多。

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