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疯狂已久食辣族
        在京城,川菜历久不衰,麻辣火锅、麻辣烫也深受欢迎。时至深秋,京城吃辣的人又多了起来。其实,北京人喜欢它们的惟一理由就是辣。不仅辣得过瘾,而且辣得痛快,原本吃辣一般般的北京人,如今也能和食辣之乡的朋友同坐一席,一比高低,同称食辣一族……

        饮食中有五味:咸、苦、甜、酸、辣。咸多了会苦,甜多了会腻,酸多了会反胃,惟有辣,只要喜欢吃,吃多少也不会觉得过量。这正是“美食有味,与辣能容”,也因此辣椒在我国被认为是“川菜的灵魂、湘菜的精髓、赣菜的天使”。

        辣椒原产自南美洲热带地区,有海椒、番椒、辣子、辣茄等名称,明朝末年传入我国。如今辣椒的品种已经很多,果实有指天、笃地之别,色彩有红、绿、紫之分,常见的有樱桃辣椒、圆锥辣椒、簇生辣椒和长辣椒、灯笼辣椒等等。由于辣椒适应性很强,能耐较高和较低的气温,对土壤要求不高,因此,很快遍及长城内外和大江南北,甚至远及新疆、西藏等地。

       现在无论是京城还是外省一些超市里,几乎都能看到色泽鲜艳的大灯笼椒,有红、黄、橙、青等多种颜色,口味偏甜,它们被称为西椒或甜椒,可炒也可生吃。据说,辣椒除了日常常见的几种外,在全世界已有一百多种,可成为一大家族。

       在我国有四川人“辣不怕”,湖南人“怕不辣”,江西人“不怕辣”之说。也有人说,川陕地区流行的口头禅是“辣椒好,辣椒好,一餐无它不得饱”。的确,我国云南、贵州、湖南、湖北、四川、江西、山西等地群众嗜食辣椒成癖,形成一条庞大的辣椒带和吃辣一族。

       云南人吃辣,可谓辣得既全又透。除了红辣椒外,还要加大蒜蓉、芥末、花椒、芫荽、姜丝等助辣。那种独特的辣味,颇具少数民族风味。

       还有海南人吃辣椒,更是新奇独特。比如他们在吃西瓜时,喜欢在瓜瓤上撒上一点盐,涂上一些红辣椒粉,硬把一块西瓜吃出了甜、咸、辣、脆等滋味,被人们称为“海南一大怪”。

       可见,与上述吃辣一族相比京城的吃辣者可是小巫见大巫了。

       吃辣椒确有许多的好处,辣椒具有很高的营养价值。它除含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁,还含有极为丰富的维生素C。每100克辣椒中维生素C的含量高达100至198毫克,位居瓜菜类食物之首。其中含钙最多者每百克可达75毫克,含铁量达 3.2毫克。因此,经常食用辣椒,可以为人体补充丰富的营养物质。

       吃辣椒一是可以开胃,辣椒具有强烈的辛辣味,因此在食欲不振时,适当吃一点,能够刺激唾液和胃液分泌,增加食欲,促进胃肠蠕动,帮助消化。二是能够驱寒,辣椒性温、辛热,它所含的辣椒素能够刺激人体,使人感到热辣辣的。

       辣椒的食用方法也很多,可以把它作为一种调味品,在烹调中增加菜肴的色香味;可炒、可酿;可做酸辣汤;也可制成辣椒酱、辣椒粉、辣椒油等,并可随时备用。

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