孩子便秘怎么办？

　　便秘问题现在比较普遍，很多家长都为之发愁。儿科医生提醒大家：粪便如果不能及时排出体外，在儿童的身体里停留的时间过长，会引起头晕、乏力、口臭、恶心等一系列身体中毒症状。对抵抗力比较差的儿童来说，大便不正常将导致孩子注意力不集中、没有耐心、健忘、焦躁不安、食欲不振等症状，是威胁还健康成长的隐形杀手。

　　孩子为什么会便秘呢？

　　这要从两方面来看，一是断乳期宝宝，二是学龄期的孩子。对断乳期的宝宝来说，主要是由于不再饮用母乳的缘故。母乳里含有丰富的双岐因子，有利于孩子消化和吸收。牛奶等代替品里不含双岐因子，孩子的消化、吸收自然就不好了。另外，母乳里还含有大量糖份：大豆寡糖、低聚果糖、多糖等。这些成分能增殖宝宝体内有益菌的数量，有益菌是人体健康的保护神，它的多少直接影响着孩子的身体健康。对学龄期的儿童来说，往往是由于饮食习惯不好引起的。

　　孩子便秘该怎么办呢？

　　儿童一旦发生便秘，中医往往用蓖麻油、果导、番泻叶来刺激肠壁；传统上用液体石蜡、甘油、开塞露来润肠通便，这些方法虽然一时有效，但有时却会并发皮疹、过敏、头痛、咽部不适、恶心、肠炎、出血等症状。所以，不到万不得已最好不要使用药物，解决便秘的问题还是要从调理入手。给断乳期的宝宝多喝水，多吃蔬菜和水果；对学龄期的儿童，要培养孩子良好的饮食习惯，吃饭专心，不挑食，少吃零食和油炸食物，加强运动，多吃蔬菜和水果。

　　另外，还必须帮助孩子增殖体内有益菌的数量，营造类似母乳的微生态环境，让孩子服用大豆寡糖、

　　低聚果糖、多糖等成分的混合物。这些生物成分相对药物来说，是纯天然的食品，性质温和，没有毒副作用，安全可靠。现在上海交大已经研制出相关产品，能够增殖孩子体内有益菌的数量，全面调理孩子的消化、吸收、系统，能很好地解决便秘问题。长期服用能提高孩子的免疫力，妈妈们不妨试一试。