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气温骤冷,慎防中风

气温骤冷,慎防中风

  入冬后又一次寒流,气温一夜下降十多度,近日医院里中风的患者骤然增多,东莞60多岁的陈伯前年才得过脑出血,半夜上厕所时原来已经恢复正常的左侧肢体又出现无力,坐立不稳,随即倒于地下,家马上呼“120”送至医院急诊,做头颅CT提示:脑出血。45岁的李姨早上起床时发现右边肢体麻木无力,讲话含糊不清,后来医生诊断为脑梗死,这些就是我们常说的“中风”。“中风”与天气有关系吗?和环境是一个整体,热胀冷缩,是大家所认识的一种物理现象,气温骤降,会使血管收缩,血压升高,易致脑血管破裂出血;寒冷还会使血液中的凝血因子含量增高,引起脑血栓形成。有统计过,温度越低、气压越高,脑出血发病率越高,老年对气候变化的适应能力差。因此,进入冬季后,天气骤冷,特别是近来的天气,气温变化幅度大,“中风”发病率升高,因此有高血压、心脏病等中风危险因素的中老年,要加强冬季保暖,利用天气预报来做好自我保健。

  中风的危险因素有哪些?

  (1)高血压:血压越高,发生中风的机会越大;(2)血脂增高:血脂增高既使得血液粘稠,血流缓慢,也加重动脉硬化的程度;(3)糖尿病:糖尿病常伴动脉硬化,有利于脑血栓形成。(4)心脏病:脑的血液来源于心脏。心脏内的栓子脱落进入脑血管,可引起脑栓塞。

  中风的其他危险因素还有很多,与年龄、生活习惯等都有关系。年龄越大越危险,55岁以后发病率大大增加。而吸烟、饮酒等不良的生活习惯也会增加中风的危险。

  中风的诱发因素有哪些?

  有关调查显示,约有60%的中风病可以查到诱因,如生气、劳累、饱餐、用力过猛、饮酒、激动、排便、停服降压药等。归纳起来包括情绪激动、用力过猛、饮食不节等。为预防中风,老年要学会自我控制。

  突然中风该怎么办呢?

  患者发病后在家里抢救是否及时、处理是否得当,对患者的预后至关重要。首先,不要惊慌失措,尽快与医院或急救中心联系。一旦脑细胞被破坏,要修复是十分困难的,正所谓“机不可失,时不再来。”再者,不要急于从地上把病扶起,最好2~3同时把病平托到床上,头部略抬高,以避免震动;其次,松开病衣领,取出假牙,呕吐病应将头部偏向一侧,以免呕吐物堵塞气管而窒息;再次,如果有抽搐发作,可用筷子或小木条裹上纱布垫在上下牙间,以防咬破舌头。千万不要企图唤醒病而摇动其身体和头部。应避免长途运送病,尽量尽早就近治疗。

  中风可以预防吗?

  俗话说,冰冻三尺,非一日之寒。中风的发生,也不是无缘无故的。有病早治,无病早防。

  有病早治

  对于有高血压病、糖尿病、心脏病、高脂血症者,预防中风,须按时服药,定期诊治,控制好血压、血糖、血脂等情况。

  无病早防从生活饮食习惯开始:

  ①戒饮酒,适量的酒能预防中风,过量的酒则会导致中风;

  ②戒排便加压;

  ③适当运动;

  ④多饮水及进食富含纤维素的蔬菜瓜果,少食刺激性食物。

  ⑤戒激情。过度的激情奔放如悲痛欲绝、捧腹大笑或活动过量等均可使血管收缩,心跳加快,血压骤高,原有高血压者可发生脑出血致死。保持情绪稳定,性格开朗,遇事乐观大度,切忌情感过度激动。

  广东省中医院教授 黄燕

2004.01.14

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