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胃病、头痛和紧张让身体变得脆弱

胃病、头痛和紧张让身体变得脆弱

  紧张病是现代的城市中普遍存在的一种由环境因素引起的身心疾病,在一个讲究效率、讲究速度的社会里,面对各种竞争,都想跑在时代前头,许多甚至在休息时脑子还不肯停下来。另外,亲病重或去世,自己失业、离婚,与打官司、家庭发生经济问题等,所有这些都会使不少产生焦虑感、压力感和紧张感。身心长期处在这种状态中,就容易患胃溃疡、高血压和头痛等疾病,这些都属于紧张病。

  胃、十二指肠溃疡

  都市生活中的由于精神紧张、生活的压力,使长期处在自律交感神经兴奋的状态当中,胃酸分泌会不断增多,如果再匆忙进食或饮食不按时间,缺少休息的话,胃病就容易发生了。所以,要治疗胃病,首先要除去压力的因素,轻松愉快才行。

  有许多患了溃疡病的,当他们的生活恢复常规,不再那么紧张的时候,胃病的症状就会好转。但当他们有了一件紧张任务要去完成,生活、工作再变得紧张的时候,胃病的症状就会再度加剧。

  高血压

  紧张也是引起高血压症的一个重要因素,精神常处于紧张状态的体内肾上腺素分泌常比正常高,肾上腺素会引起血管收缩,从而引发高血压。有一点需要注意的是,有些高血压病会有长期的顽固性头痛,这种头痛与脑内的血管异常或者是血管畸形有着密切关系。比如血管不正常地扩张形成动脉瘤,这种动脉瘤其实是动脉壁变薄,像一个气囊一样胀大起来的结果。如果长期处于紧张的生活压力之中,动脉瘤一旦承受不住增高的血压以致胀破,情况就十分危险了,病可能会在长期头痛之后突然有剧烈的头部胀痛,并伴有恶心、呕吐,继而陷入昏迷,这就导致成为颅内出血性中风。如果情况很严重,又不能及时地动脑科手术,病就可能丧命。因此,凡是血压长时间都很高,又有比较顽固性头痛的话,要警惕发生中风的可能性。

  紧张性头痛

  有些往往把一天的活动编排得满满的,一点空隙也没有,他们常常会产生急躁,走路是急急忙忙的,驾车也喜欢和别斗气儿,更容易与别争吵,吃饭也总是三口两口就完事,如此的生活状态时间长了,就形成了生活习惯,不管有没有要紧的事情,都要把自己搞得很忙乱似的。这样的往往会伴有明显的头痛症状,原因之一是这些已经完全忘记了怎样才能使自己的内心平静,总感到自己处于强大的压力之下。他们只知道像榨汁机一样地绞榨自己来应付压力,而不懂得松弛之道。

2003.12.10

来源:北京青年报


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