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颈椎病患者应保持什么样的睡眠体位?

颈椎病患者应保持什么样的睡眠体位?

  一个良好的睡眠体位,既要维持整个脊柱的生理曲度,又应使患者感到舒适,方可达到使全身肌肉松弛,容易恢复疲劳和调整关节生理状态的作用。根据这一良好体位的要求应该使胸、腰部保持自然曲度,双髋及双膝呈屈曲状,此时全身肌肉即可放松。这样最好采取侧卧或仰卧,不可俯卧。另外要注意切忌高枕,也不要无枕。因为无枕会使头颈部过伸。另外还要防止受凉。


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