高血压会使妇女骨质疏松

　　美国科研人员称，患有高血压的妇女，未来骨质疏松情况更严重。如果希望减少骨折现象发生，必须降低盐的摄入量。

　　科研人员已发现，患有高血压的妇女，每年的骨质流失量较大。这是科研人员在三年内对3,500名上了年纪的妇女作的研究后证实的。

　　在妇女65岁以后，骨质流失量开始增大，如果再患有高血压，骨质流失得更快，高血压与骨质流失有密切关系。这可能因为，患有高血压的人，随小便排出的钙增加，这不是靠增加饮食中的钙就可能得到弥补的。

　　当钙随小便排出后，骨中就会流失更多的钙，由此大大降低骨质密度，引起骨质疏松。在20年内，骨质密度可减少20%。

　　对高血压妇女防止钙质流失的有效方法是，减少包含中盐的摄入，以便减少小便中流失的钙。此外，还可以通过摄入水果与蔬菜的方法增加钾的摄入量，以便降低血压，减少骨质流失。

上海大众卫生报

1999.10.22