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竹荪银耳茶
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    【出处】《偏方大全》
    【组成】干竹荪(以白色为佳)10克,银耳5克,冰糖20克。
    【功用】清心明目,滋阴养肾,止咳润肺。
    【主治】精神疲乏,心慌失眠,视物昏花,频频干咳气急,肌肤干燥不润者。
    【制法】用冷水将竹荪、银耳分别泡开,摘脚去泥洗净,将竹荪切成长段,合银耳用开水氽洗;将冰糖置锅内用水溶化,撇去浮沫,倾入竹荪、银耳汤中,待银耳熟烂即可,不拘时饮用,竹荪、银耳并食之。
    【按语】竹荪又名“僧竺蕈”,贵州俗称“笋菌”。主要产于我国四川、云南、贵州,其它省区也有分布。古今中外视之为珍品。竹荪营养丰富,味道鲜美,旧为御膳上品,现为国宴佳肴。本品系药食两用品,据日本《菌蕈》1978年8期介绍,每100克竹荪,含粗蛋白19.4克,粗脂肪2.6克,可溶性无氮化合物(糖)6O.4克,灰分9.3克。


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