“中华传统医学与现代亚健康专家报告会“目前在重庆举行。国家中医药管理局、中国中医研究皖、中华中医药学会、北京中医药大学等单位的专家认为，作为中华传统医学保健的一种重要手段，足部按摩能有效消除疲劳，防治亚健康。
足部按摩是我国传统医学宝库中的理疗保健方法。医学典籍记载：“人之有脚，扰似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰“，因而早在几千年前人类就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部按摩即“足疗“来防病治病、中医保腱理论中关于“一年四季都是沐足天：春天冼脚，开阳固脱；夏天冼脚，暑热可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天冼脚，丹田温灼“的记载，正是对中药足疗功能的形象概括。
专家指出，传统中医保健理论和方法防治现代人群亚健康、慢性病方面，具有西医西药所不可比拟的独特作用。因为足底按摩具有以下作用：
促进血液循环
实验证明，对足部按摩1 5分钟后，血液流速由12厘米／秒增加到25匣米／秒，足部的沉积物会随着血液循环的加快，通过泌尿系统和其他排泄器官排出体外。
神经反射
对足部施压达到一个临界点后，各感应器向神经中枢发送神经冲动，并在中枢汇集形成冲动，各相关脏器作出相应反应。
心理治疗作用
在足部按摩过程中，患者放松了紧张的心情，身体在生理和心理上都得到休息。据医学专家介绍，足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。坚持科学的足疗，对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效。
摘自：《上海中医药报》文/蔡萧
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