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“写字就是一种运动”
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<br>         ——记107岁的著名书法家孙墨佛<br>                 我国书法界素有“南仙北佛”之说,“南仙”指上海文史馆馆员、著名书法家苏局仙;“北佛”指北京百岁寿星、中央文史馆馆员、参加过辛亥革命的孙墨佛老人。他百岁时,人们和他握手时的感觉,就像和青年人握手那样壮实有力。<br>         孙墨佛是山东莱阳人,生于1881年,殁于1987年,终年107岁。新中国成立时,他已年近古稀,经周恩来总理推荐,任中央文史馆员,致力于文史、书法研究,虽年过期颐,白发苍苍,仍聪敏过人,双目炯炯,满面红光。晚年任中国书法家协会名誉理事,著有《书源》、《古今题画诗百首绝句选》、《古今正义》、《孙中山先生年谱》等。<br>         孙墨佛先生一生注意养生,更注重养心。生前他说:有人常问起我的长寿秘诀,我告诉他们的第一句话,就是首先要做个好人,事事无愧于心,才能心平气和。我把“立德立功之言,大仁大智大勇“作为我一生的座右铭……<br>         孙先生年过百岁,这与他一生热爱书法有莫大关系。我国古代和现代因勤于书法而长寿者比比皆是,柳体创始者柳公权享年88岁,虞世南寿高 89岁;现代的著名书法家苏局仙年过百岁,依然老当益壮,书法大家费新我活了84岁。孙墨佛7岁就读“四书”、“五经”,10岁拜师学习书法,欧、颜、柳、赵之帖,无不临摹不倦;真、草、隶、篆之体,皆是学而不厌。12岁即应左邻右舍之邀,挥毫书写喜庆对联。以后,不管是研读于书斋,从政于官场,还是外出旅行办事,他从未停笔写字,他说:“写字就是一种运动。”因此,他每天清晨6时起床后,必先研好_池浓墨,然后奋笔而书。早饭后,读书写字,静坐养神,午休之后,再行提笔。<br>         孙先生十分强调书法创作的“心静笔正”,挥臂运腕,立脚凝神,“一管在握,万念俱消”,使书法练习真正成为一种高强度的体力锻炼。他曾经深有体会的说过;“写字全身都在用劲,悬腕提笔是手、腕、臂都用劲;脚踏实地,是脚掌心也在用劲,与气功一样,是对形体锻炼的过程。”又说:“手上的功夫,眼里的功夫,笔上的功夫,表现在纸上。一提起笔来,就把自己泡在墨里,埋到纸里,用自己的心情、意志来写字,达到动中有静,静中有动,血脉豁然贯通。有时写字于动,能写得出汗;有时写字于静,竟然连天上打雷也听不见。”这说明挥毫作书是心静体动,动静结合,既练了书法艺术,又陶冶了情操,有益于健康长寿。孙先生名“墨佛”,确实对池墨生涯,有深刻的感悟。<br> 摘自:《上海中医药报》文/亚明<br>


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