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每日两个苹果可防血管硬化
日本最新研究显示,每天吃两个
苹果
可降低血液中的中性脂肪含量,而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首。 研究小组要求年龄介于30到57岁的14名成年志愿人士,每天吃一个半到两个
苹果
,为期三周,这项研究使用著名的富士
苹果
进行实验。通过分析参与实验人士的血液检验结果显示,中性脂肪的含量平均降低21%。研究显示,吃
苹果
也会增加血中维他命C的含量,平均可提升34%。研究者说:“这项研究还显示,参与研究的志愿人士体内的益生菌数量亦增加。”
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