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益精方九
制
何
首乌
、
茯苓
各200克，
当归
、
菟丝子
、
牛膝
、
补骨脂
、
黑芝麻
各50克。将
何
首乌
、
茯苓
、
当归
、
枸杞
、
菟丝子
、
牛膝
、
补骨脂
、
黑芝麻
、水各适量，浸泡透发，再放在锅内加热煎煮，每20分钟取煎液一次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液，先以大火，后改为小火继续煎熬浓缩，至汁液稠粘如青时，加入
蜂蜜
一倍，后改为小火继续煎熬浓缩，至汁液稠粘如膏时，加入
蜂蜜
一倍，搅拌均匀，加热煮开即可停火，待冷装瓶备用。每次1汤匙，以开水冲化饮用，每日2次。
本方固精气、乌须发、壮筋骨。
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