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民间常用的健脑益智方3
鲜
桑椹
100克,鲜
百合
50克。将2味洗净,水煎服,每日1次。
桑椹
,味甘酸,性偏寒,甘寒滋阴补血而易除热,为常用的补肝肾之晶,经常食用,对改善“心肾衰弱不寐”效果显著。
百合
补益而兼清润。肝肾阴虚而虚热内生,上扰心神则夜不成寐,烦躁不宁,给予
桑椹
补阴除热,
百合
于心安神,阴复热退,神清宁静而安然人睡。 本晶还具有润肠通便之功,也可用于习惯性
便秘
。 脾胃虚寒泄泻者忌用本方。
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