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安神滋补方3
鲜
桑椹
100克，鲜
百合
50克。将2味洗净，水煎服，每日1次。
桑椹
，味甘酸，性偏寒，甘寒滋阴补血而易除热，为常用的补肝肾之晶，经常食用，对改善“心肾衰弱不寐”效果显著。
百合
补益而兼清润。肝肾阴虚而虚热内生，上扰心神则夜不成寐，烦躁不宁，给予
桑椹
补阴除热，
百合
于心安神，阴复热退，神清宁静而安然人睡。
本晶还具有润肠通便之功，也可用于习惯性
便秘
。
脾胃虚寒泄泻者忌用本方。
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