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槟榔糯米粥
[原料]
槟榔
15克、
郁李
仁20克、
火麻仁
15克、糯米100克。 [做法]先用水研
火麻仁
，滤取汁液，加入糯米煮粥至将熟；取
槟榔
捣碎，用热水烫
郁李
仁去皮研磨成膏与
槟榔
研匀，加入米粥煮片刻即可。 [用法]早晚空腹食用。 [作用]理气，润肠，通便。适用于胸膈满闷、大
便秘
结。 [评注]
槟榔
破气下行，消食通滞；
郁李
仁、
火麻仁
富含油脂，润肠通便。本品具有温和而持久的通便效果。脾虚便溏，无
便秘
者不可服用。
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