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人参蜂蜜粥
[原料]
人参
3克,
蜂蜜
50克,
生姜
汁5毫升,
韭菜
汁5毫升,粳米100克。 [制法] 将
人参
切片,置清水中浸泡1夜,连同泡参水与洗净的粳米一起放砂锅中,文火煨粥,粥将熟时放入
蜂蜜
、
生姜
汁、生
韭菜
汁调匀,再煮片刻即成。 [用法] 每日1剂,分次食用。每6剂为1个疗程。间隔6-10日后可用下1个疗程。 [功效] 调中补气,润肠通便,丰肌泽肤功效。 [主治] 适用于因气虚而致的面色苍白无华者及有气血两虚表现的大
便秘
结的中老年人。 [按语] 用粥期间不喝浓茶,不吃白
萝卜
。
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