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二豆粥
   [原料]扁豆50克,绿豆50克,粳米100克,白糖少许。 
   [做法]取扁豆绿豆、粳米淘净同煮成粥,加白糖调味。 

   [用法]佐餐温热食用。 

   [作用]清暑和中。适宜于小儿暑湿脾胃失和吐泻烦渴者。 

   [评注]扁豆清暑化湿,健脾和中,与绿豆同用既能清暑除烦又生津解渴,煮粥食用,以增强滋润之性。清香适口,常食无害。 




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