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海参粥养颜方法
[组成] 白米30---50克，
海参
15---20克。 [制法与用法] 先将发好的
海参
切成小块，如常法与米同煮粥，晨起做早餐食用。 [功效与应用] 丰肌泽肤，嫩肤养颜，乌发养发。益肾润燥。适用于因肾之精气素亏，复感燥热疾患，以致引起形体消瘦，皮肤枯燥，低热盗汗，脉细弱等症。 注：
海参
味偏温，但可润补肾脏。为补益精气乌发养颜的珍品，惟有邪热相挟者禁食。
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