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栗子桂圆可抗衰老
[组成]
栗子
10个(去壳用肉),
桂圆
肉15克,粳米50克,白糖少许。 [制法与用法]将
栗子
切成小碎块,与为同煮成粥,将熟放入
桂圆
肉,食时加入白糖少许。可作早点或不拘时食用。 [功效与应用]滋阴养颜、消除
黄褐斑
、延缓皮肤衰老。补心肾、益腰膝。凡因心肾精血不足而引起的心悸、面黄无华、腰膝酸软等症,皆可做为补养之品常用。 注:
栗子
咸温,功专补益肾气,强腰膝,壮筋骨,
桂圆
肉即
龙眼
肉,味甘性温,养心补血,益脾养颜,治思虑劳伤心脾诸症,故以二物合米做粥,可作补养心肾的食品。
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