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鼻内按摩
将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内,夹住鼻中隔软骨轻轻向下拉若干次。此法既可增加鼻粘膜的抗病能力,预防感冒和鼻炎,又能使鼻腔湿润,保持粘膜正常。在冬春季,能有效地减轻冷空气对肺部的刺激,减少
咳嗽
之类疾病的发生,增加耐寒能力,拉动鼻中隔软骨,还有利于防治
萎缩性鼻炎
之效。
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