《保健药膳》 > 十四、补益诸虚

糯米藕

主要原料:糯米50克,老藕1支,陈皮数块,红糖、桂花浓汁适量。

制作方法:先煮陈皮取汁去渣,用陈皮汁泡江米半日去汁。另把老藕切开一头,装入江米封固,再用泡米汁煮熟、蒸透,切成薄片,加入红糖、桂花即成。

效用说明:补肺益胃。凡因肺赃气阴亏损而引起的咳嗽、气促,乏力倦怠、少食便溏等虚劳病,皆可食用。