《巢氏病源补养宣导法》 > 卷上·正编

呕哕病诸候

 

呕吐候

《养生方》云∶八月勿食姜。一云被霜瓜。向冬发寒热及温病,食欲吐,或心中停饮不消,或为反胃。

《养生方导引法》云∶正坐两手向后捉腕,反拓席尽势使,腹弦弦上下七,左右换手亦然。除腹肚冷,风宿气积,胃口冷,食饮进退,吐逆不下。

又云∶偃卧展胫两手,左跷两足肿,以鼻内气,自极七息,除腰中病食苦。

又云∶坐直舒两脚,以两手挽两足,自极十二通,愈肠胃不能受食,吐逆,以两手直叉两足底,两脚痛舒,以头枕膝上,自极十二通,愈肠胃不能受食,吐逆。

 

宿食不消候

《养生方导引法》云∶凡食讫觉腹内过饱,肠内先有宿气,常须食前后两手撩膝,左右欹身,肚腹向前努,腰就肚左三七,右二七,转身按腰脊极势,去太仓腹内宿气不化,脾痹肠瘦,脏腑不和,得令腹胀满,日日消除。

又云∶闭口微息,正坐向王气张鼻取气,逼至脐下,小口微出十二通气,以除结聚。低头不息十二通,以消饮食,令身轻强,行之冬月不寒。

又云∶端坐生腰,举右手仰掌,以左手承左胁,以鼻内气,自极七息,所除胃寒,食不变则愈。

又云∶端坐生腰,举右手承左胁,以鼻内气七息,除胃中寒,食不消。

又云∶ 行气低头,倚壁不息十二通,以意排痰饮,宿食从下部出,自愈。 行气者,身直颈曲,排气下行,十二通,愈宿食。

又云∶雁行气低,臂推膝踞,以绳自缚拘,左低头不息十二通,消食轻身,益精神,恶气不入,去万邪。一本云∶正坐仰天呼吸天精,解酒食饮饱,出气吐之数十,须臾立饥且醒。

夏月行之,令人清凉。

 

食伤饱候

《养生方导引法》云∶若腹中满,食饮若饱。端坐生腰,以口内气数十,满吐之,以便为故。不便复为之,有寒气腹中不安亦得之。

又云∶端坐生腰,口内气数十,除腹中满,食饮过饱,寒热腹中痛病。