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初夏正是路旁、山坡、草地上白茅根生长旺盛之时。中医认为，白茅根味甘、性寒，有清火利尿、凉血止血等功效。
白茅根擅治小便黄赤，对排尿时尿道发热、发烫效果良好。取白茅根30克（干品鲜品皆可），车前草15克（中药店有售）。将白茅根、车前草一起入沙锅，加水1000毫升煎煮，取汁后加水再煎1次，两次药液混匀即成。每日1剂，分2~3次空腹饮用。车前草可加强白茅根的清热、利尿、解毒作用，令起效更快。忌辛辣食物及酒类。 将佛手和菊花一起煮茶，能舒展体内肝气，同时还能清除肝内的郁热，肝火较旺且胸满胀闷的人，可经常服用。 人难免都会情绪波动，生气发火。中医认为，“肝在志为怒”，发怒与肝密切相关。爱发脾气之人是其肝火过旺引起的。火性炎上，正如水是往低处流一样，火是往上跑的，它会沿着肝经直达头面，大怒会使气上冲，火推气势，气助火威，所以，在发怒时，许多人会感觉到一股血气往上涌。 这里建议你服用佛手菊花茶。佛手10克，菊花6克，将两者放入沙锅中，锅中加入适量的水，用火煮开，将汤液倒入碗中，当作茶水饮，可加入一些白糖调味。要是你不想动手煮，也可直接将两者用开水冲泡服用，当然，效果肯定是没有煮的那么好了。 菊花能散风清热、平肝明目。中医认为，佛手入肝、脾、胃、肺经，有疏肝解郁、理气止痛、化痰止咳、祛风清热等作用。《本草再新》上记载，佛手能“治气舒肝，和胃化痰，破积，治噎膈反胃。”佛手是疏肝理气的常用药，常用于治疗肝郁气滞引起的胸胁胀痛、胸闷不畅以及脾胃气滞所致的脘腹胀满、嗳气呕恶、胃痛纳呆、食少等症。 将佛手和菊花一起煮茶，能舒展体内肝气，同时还能清除肝内的郁热。肝火较旺且胸满胀闷的人，可经常服用，效果很好。 |
