精子的质量 容易引发男性不育

中医药方网 www.piccc.com 发布时间:2021-09-24
专家简介
 
刘绍明,副主任医师,北京中医药大学东方医院经开区院区综合外科主任, 擅长运用中医为主、中西医结合方法治疗泌尿生殖系感染、男性不育症、阳痿早泄前列腺炎、良性前列腺增生等多种疾病。
 
如今,不育男性的平均年龄逐渐年轻化,有很多年轻人在就诊时疑惑地问道:“我身体状况一直不错,连感冒都很少得,怎么一查精液,结果就不甚理想呢?”
 
这就不得不提到年轻人现在并不健康的生活方式:晚睡晚起,夜生活丰富;嗜好吸烟、 饮酒;饮食多油腻,食物搭配不合理;生活及工作压力导致的情绪焦虑不佳。这些生活习惯不仅对人体的免疫力影响较大,尤其直接影响“肾”的生殖能力,会对精子的质量产生不良的影响,容易引发男性不育
 
熬夜伤身不可取
 
晚睡晚起违背了子午流注十二时辰的养生时钟,正常睡眠时间应该在21点~23点(即亥时),此时三焦经当令,三焦有主持诸气、疏通水道、通百脉的作用。如果在亥时睡眠,百脉可休养生息,对身体十分有益。即使最晚也应该在23点之前睡着,因为23点~凌晨1点(即子时)为胆经当令,在这一时间段,胆汁需要新陈代谢。俗话说“宁舍一顿饭,不舍子时眠”“胆有多清,脑有多清。”凡在子时前入睡者,晨醒后头脑清新、气色红润。反之,熬夜者,在肝胆经当令时机体仍处于清醒亢奋的状态,会对肝胆的疏泄带来消极影响,导致人体内的毒素聚集,热自内生,灼伤阴精,严重影响精子质量。
 
烟酒百害无一利
 
中医认为,烟酒所含的有害物质会使肝郁气滞,日久化热,湿热下注阴器,精道受损,从而影响精子的产生与活力。对此,临床试验也证明了烟酒对精子有不利的影响。
 
当男性吸烟时,香烟中的尼古丁、一氧化碳,以及镉、铅等重金属,这些有害物质会进入血液循环,随着时间的积累,有害物质浓度日趋增高,干扰睾丸及附睾微循环和内环境的物质交换,影响睾丸细胞的发育过程,改变了精子在附睾中成熟所必需的生化条件,从而使精子数目下降,活动能力降低。
 
酒精会对男性睾丸的生精细胞造成损害,使绝大部分的精子发育不良,失去活力,这是生成异常精子的重要因素之一,严重影响精子活力和受精能力。
 
重油喜肉需警惕
 
高脂饮食、膏粱厚味在中医看来,是助火的食物,过食虽会享一时之快,但会造成身体内热,热生湿热,下注精室,热盛灼伤阴精,从而影响精子质量。
 
不良情绪要调剂
 
现代社会,工作、生活的压力巨大,尤其婚后多年不育,对于男性的自尊心也是不小的挑战,产生情绪不佳甚至焦虑状态自然见怪不怪。情绪不佳,思虑过度,肝气不疏,气机不畅,气结则痰瘀,引起经络失畅,瘀阻痰结于精室,久而久之,导致肝肾亏虚,气滞血瘀,对于精子产生以及活力都是不良的影响。
 
因此要及时改掉不健康生活方式,调节焦虑情绪,以提高精子质量。
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