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婚后的女性应多照顾子宫的部位。在此介绍一种保护子宫的摩擦法,先将一只手放在肚脐下端子宫之上,另一手按于腰部,一边加压力于腰,一边于下腰部作横的摩擦三十六次即可。
患有不孕症的女性或月经不调、生理疼痛的女性一起来做此种摩擦运动吧!