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保健常识
　　　老年保健验方及常识 第 1 2 3 4 页
　　· 脑梗塞的防与治
　　· 左手摇扇可防脑溢血
　　· 警惕药物诱发脑卒中
　　· 一分钟识别脑卒中
　　· 按摩穴位治尿不净
　　· 老年贫血吃点肉
　　· 哪些病最适合练气功
　　· 蜂蜜促进老人睡眠
　　· 失眠练练太极拳
　　· 试用汤疗治失眠
　　· 小米粥能催眠
　　· 失眠者宜食用哪些副食品
　　· 人参－吃五天停两天
　　· “吃啥补啥”有道理
　　· 祛病保健六种汤
　　· 饮食养心保健法
　　· 14种食品可延寿
　　· 吃鱼有助防脑衰
　　· 多吃鱿鱼延缓衰老
　　· 防病抗衰老 请君多咀嚼
　　· 抗衰老的食品有哪些
　　· 秘诀七招延缓衰老
　　· 生活细节让你延缓衰老
　　· 十大抗老蔬果吃出青春活力
　　· 适当负重能令生命之树常青
　　· 心态年轻有七招
　　· 血管“年轻”人不老
　　· 远离衰老妙法
　　· 中年常用脑可减缓衰老
　　· 病糖尿病自我调节27法
　　· 13种让你身体年轻的方法
　　· 痛风自疗14法
　　· 腿疼可能是腰的毛病
　　· 老年功能性消化不良治疗方
　　· 老年人保持身心健康十法
　　· 保护心脏四大秘诀
　　· 手背上的心脏病征兆
　　· 老年人牙齿过敏症
　　· 蜂蜜能治咽喉炎
　　· 自用眼药小心误事
　　· 12种简易养生技法
　　· 腹部养生养出好体魄
　　· 科学旋转巧养生
　　· 科学养生之道
　　· 苦夏午睡促养生
　　· 认清个人体质养生事半功倍
　　· 老年养生十八法
　　· 保健养生：腿足保健七法
　　· 治腰椎病试试倒步走
　　· 调整姿态解决腰椎问题
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