保健常识
   老年保健验方及常识 1 2 3 4

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  · 七道调治失眠简易汤
  · 适用老年人防病治病的药粥
  · 梳头十分钟预防脑中风
  · 睡前保健四良方
  · 睡前一杯水可防脑血栓
  · 下蹲-养生功效不容小瞧
  · 养肾纠虚“小动作”
  · 饮食疗法调治脑卒中
  · 饮食疗法治老年人失眠
  · 用食疗方治疗高脂血症
  · 用饮食疗法调治糖尿病
  · 预防老年腹胀六妙法
  · 早晨含姜奇迹多
  · 治疗水肿简易二方
  · 中风的中药治疗
  · 自我保健十法
  · 自治便秘简易特效方
  · 10种呵护肾脏的方法
  · 12种简易养生技法
  · 保持健康年轻的法宝
  · 健康长寿的呼吸法
  · 老年人腿脚保健八法
  · 灵芝制剂对中老年人的保健
  · 身体各部位都要多转转
  · 闲来经常踮踮脚
  · 有了老年环查查脑动脉
  · 拍拍打打治好背痛
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