汤料：洋葱，番茄，菜花，黄瓜，芹菜，青椒

    做法：全放锅里，熬成菜汤即可
    吃法：

    第一天：只吃青菜，喝汤

    第二天：只吃水果，喝汤

    第三天：吃水果青菜，喝汤

    第四天：吃少许的肉，青菜，水果，喝汤

    第五天：吃水果青菜，喝汤

    第六天：只吃水果，喝汤

    第七日：只吃青菜，喝汤

    以上为“七日瘦身汤”，的确管用，不信你试，七天瘦五斤左右不成问题。

    切记：水果，青菜，肉的位置不可倒，即不能瞎吃。

    完全照做即可达到效果，汤，做到饿了就喝，想喝就喝，想起来就喝，效果更佳。