儿童减肥就是要少喝水吗？

儿童减肥就是要少喝水吗？

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饮食控制是减肥的重要方法之一，但这并不意味着减少饮食就要限制水的摄入。肥胖的产生是由于脂肪的堆积，而不是水的潴留。对于儿童来说，水对健康是十分必要的，水在物质代谢、血液循环、体温调节和机体代谢废物排泄过程中起重要作用。因此，没有必要限制水分的摄入。当然，如果出现水肿时，应当限制水分的摄入。

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