棣栭〉 鍋忔柟 鍏荤敓 鑽夎嵂 绌翠綅 鏂瑰墏 涔︾睄 涓嵂 瑙嗛

绉樻柟鏍忕洰锛� 鍐呯 澶栫 濡囩 鐢风 鍙� 鍠� 榧� 鐪� 鑰� 鍎跨 鑲犺儍 娉屽翱 鑲濊儐 鑲涜偁 楠ㄧ 绁炵粡 鍛煎惛 鐨偆 鑲跨槫 缇庡 婊嬭ˉ 寤跺 蹇冭剳 椋熺枟 鎸夋懇 娌绘柟澶у叏
  您所在的位置:首页 > 专题栏目 > 中风专题 > 保健护理 用户登录 新用户注册
体育锻炼能防止女性中风死亡的危险

体育锻炼能防止女性中风死亡的危险

  挪威研究员研究发现,进行有规律性的体育锻炼能使中老年妇女死于中风的危险性减少约50%。

  中风是导致老年死亡、心理和身体残疾的首要原因。以前的实验证实,锻炼有助于调节体重、血压和胆固醇,这些都是造成中风的危险因素。

  研究员根据运动强度的差异,对14000名女性中风死亡的危险性进行了测试,实验周期为10年,实验对象为50岁以上的老年,实验开始时都没有得过中风。通过两份调查问卷,研究员搜集到了关于体育锻炼和中风危险因素的信息,包括糖尿病、心脏病、长期性疾病,使用降血压药物的情况以及抽烟的情况等。另外在体检中还包括身高、体重、血压和心率。

  发表在最新一期美国《中风》杂志上的这份研究报告显示,不论在哪个年龄段,随着锻炼强度的增加,中风死亡率随之降低。

  挪威国家公共健康研究所汉尼·埃里克杰尔博士及其同事在这份报告中指出,运动量最大的女性通常比很少运动的女性年轻、苗务,血压也较低,患心脏病和糖尿病的危险较少,并且很少服用降压药物。

  研究员认为,体育锻炼之所以能防止中风死亡,是通过延缓动脉斑块聚集和溶解血块而达到的,体育锻炼还有助于控制糖尿病,增加高密度脂蛋白水平以及调节身体质量指数。

2000.05.05

中国红十字报


页面功能 参与评论】【字体: 打印文章关闭窗口
下一编:没有
焦点新闻
·体育锻炼能降低绝经后妇女乳癌风险
·心理健康与体育锻炼
·冠心病患者晨练活动后的血脂变化
·体育锻炼能引起阳痿吗?
·体育锻炼可降低高血压
温馨提示:如果您怀疑自己有某种健康问题,可到健康社区交流咨询或尽快去医院就医治疗。

Copyright © 2016 piccc.com All rights reserved. 版权所有 中医药方网 本站导航