《保健药膳》 > 四、生津解暑

冰糖梅苏饮

主要原料:冰糖750克,乌梅肉30克,葛根3克,紫苏叶15克,薄荷1.5克。

制作方法:乌梅肉等四物加500克水煮30分钟,过滤取汁,再加500克水煎煮一次,合并两次药汁,加冰糖适量。

效用说明:清凉解暑,生津止渴。适宜于外感暑热、头目眩晕、口渴咽于等症,是较好的夏季保健饮料。