《保健药膳》 > 四、生津解暑

甘蔗粥

主要原料:甘蔗汁100克,粳米50克。

制作方法:将新鲜甘蔗榨汁约100克,对水适量,用粳米煮粥。

效用说明:情热生津,养阴润燥。适宜于热痛恢复期、津液不足所致的心烦口渴、肺燥咳嗽、大便燥结等症。