小孩脾胃有火怎么调理(脾胃虚弱的孩子上火了怎么办)

中医药方网 www.piccc.com 发布时间:2023-02-07

你用过的最好用的调理孩子脾胃的方法是什么?

玩土玩沙 中医上说,脾胃属土。脾为后天之本,气血生化之源。住在楼里的孩子大多缺乏接地气,所以玩玩土对小孩子来说是非常有好处的。

如有那种很干燥的土地或者沙子, 不妨让孩子在特别干燥的土地赤脚走一走 ,对脾胃很有好处,但是要很干燥的土地,不能湿,否则会有湿气。

多吃接地气的食物

根类食物最得地气, 如萝卜、红薯、土豆、葛根、花生、山药 等等。要接地气,就多吃根类食物。

另外, 土色为黄,多吃些黄色的食物 ,如玉米、红薯、黄豆、南瓜、桔子、胡萝卜、土豆、柠檬等,亦可多得地气。人得谷气而生, 五谷之中小米色黄 ,得土之正色,最养人,也最助人脾胃之气。

户外运动

老一辈人都讲究叫“接地气”,现在的孩子多在冬暖夏凉的屋子里, 很少像从前的孩子们一样在阳光下奔跑,赤着脚在泥巴里玩耍。

很多孩子更是凑在一起就玩手机,打 游戏 ,越来越宅,宅到最后就是小胖子,脾胃也不合。周末多带孩子去爬山,玩水,早上可以去公园走上几圈,大汗淋漓之下心情都会舒畅不少。

孩子总脾胃不好,令不少家长头疼,下面介绍一些调理方法,希望有所帮助。

服用开胃药物

脾胃不好的孩子一般存在积食,运化不佳胃口也就不好,不易吸收且排便不畅,所以需使用消积开胃药物进行体内垃圾的清空。

孩子脾胃差,护养很重要,调理脾胃可通过日常饮食来进行

冬天气温低,所以不少家长认为孩子需要补身体,于是会给孩子多食用肥腻食物。其实恰恰相反,清淡及易消化当季食物才是适宜孩子食用的。如冬天食用胡萝卜就不错,它富含胡萝卜素,可有助孩子呼吸及消化道,加强抵抗病毒。一些孩子不喜欢食用素炒胡萝卜,家长可做成丸子等来提高孩子食欲。烹调食物需注意,不宜选择煎、炸等方法,宜制作成汤、羹等有助脾胃吸收。

中医治疗方法

中医可进行推拿按摩、穴位敷贴、灸法等外治,加强孩子胃肠蠕动,加促消化吸收,消除消化紊乱。如捏脊法:早起后可先给孩子喝些温水滋润喉咙,然后让孩子趴枕头上进行捏脊5到6遍,注意要空腹进行。捏后背由下向上顺序,两拇指于前面顺着后背骨往上捏,就是由长强穴捏至大椎穴,拇指顺直线捏,手法效果较好。

不可食用寒凉性食物

寒凉食物不利于脾胃 健康 ,一些孩子脾胃不舒服是由于饮食不当原因。

五岁宝妈 育儿 经验分享:我的孩子五岁,从小脾胃差,月月积食,靠着摸索和实践我总结出一套有效益行的调理脾胃的方法,不仅调理好了自己的孩子,身边数个朋友用后也大赞有效,分享如下:

脾胃差的孩子都有积食,运化不了自然没胃口,不吸收,拉不通,所以首先要用消积开胃的药清空孩子的身体,打开胃口。当时我孩子服用的是省中医院小儿医(特别感谢那个医生)开的一种成药,效果真是立竿见影,吃了半盒孩子就开始知道饿了,但我坚持让孩子服用了两盒才停药。

第二步 清淡规律饮食确保脾胃功能恢复

很多家长看孩子胃口开了,就想着补一补,殊不知消化肉食油腻本身都需要耗用孩子的能量,孩子恰恰脾胃薄弱,一吃又积食,更伤害孩子脾胃。如此反复进入恶性循环。所以胃口开了一定要清淡饮食,只吃好消化的,我当时严格控制孩子的饮食,二米稠粥、面条搭配各种青菜,全素了半个月,孩子的脸色明显由蜡黄变得红润起来,可能有的妈妈会说吃素营养不够,我想说的是营养再好,吃了不吸收也是白搭。这个时候我开始将中午的一餐由二米稠粥换成软烂米饭,用荤油或者肉丝炒蔬菜,让孩子吃锅边素。又这样吃了半个月,孩子气色越来越好,人越来越活泼,大小便也非常好,我知道孩子体内的运化基本理顺了,脾胃的功能基本恢复得差不多了,就停了开胃消积的药。

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