健康之路视频20160601 郝万山介绍情绪与气血有何关系

本页提供2016年6月1日科教频道cctv13健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是郝万山。主题是《不生气不生病》。主要介绍情绪与健康的关系，情绪不好会导致身体出现什么问题，情绪与气血有何关系，情绪与脏腑有何关系，心血不足会引起身体的哪种不适，三味养心茶，柏子养心丸等相关内容。中医中药秘方网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

中医认为生病的三个原因：外因、不内外因、内因。

专家观点：多数疾病与情绪密切相关。有好情绪就会有好运气，就会有好人生。

情绪不好会导致身体出现什么问题？气血紊乱？气血亏虚？

正确答案是：情绪不好会导致身体出现气血紊乱。

专家模拟演示情绪与气血有何关系。情绪对人的生理功能和行为活动具有巨大的推动力，情绪不稳定就会影响气血的循环，久而久之就会导致人体的代谢功能降低，化生气血的机能不足，导致气血不足。

情绪对气的影响：怒则气上、喜则气缓、悲则气消、恐则气下、惊则气乱、思则气结。

现场小游戏：情绪与脏腑有何关系。喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾。

情绪不好最先伤害到哪个脏腑？心？肺？脾？

正确答案是：情绪不好最先伤害到心。人的精神情绪全是由心所主管的，因此所有的情绪都是由心所主管。

心血不足的人更易悲伤。

心血不足会引起身体的哪种不适？喜静嗜睡？失眠多梦？潮热汗出？

正确答案是：心血不足会引起身体的哪种不适。心神不宁会出现心烦失眠。