健康之路20191218:张道俭,什么是网球肘,肘部疼痛怎么办,网球肘

中医药方网 www.piccc.com 发布时间:2019-12-19
健康之路cctv10节目视频2019年12月18日播出《小关节上的大麻烦》(下)关键词: 张道俭,网球肘,小关节上的大麻烦

本期节目主要内容: 上臂肱骨靠近肘关节外侧的突起发生炎症,被称为肱骨外上髁炎也叫网球肘,是由于前臂伸肌群在肱骨外上髁的止点,受到反复牵拉而引起的局部无菌性炎症。常做家务的家庭主妇,做手术的医生等经常用手腕工作的人群,更容易发生网球肘。网球肘不是大问题,但是不注意保护、及时治疗,可能会导致疼痛难忍,影响日常生活。 (《健康之路》 20191218 小关节上的大麻烦(下))
 
介绍什么是网球肘?为什么家庭主妇易得网球肘?缓解网球肘的办法,网球肘患病危险测验等相关内容。
 
张道俭 副主任医师: 北京大学第一医院 骨科 2000年毕业于北京大学医学部,2007年获得骨科医学博士学位并留校工作。长期从事骨关节病、股骨头坏死、运动损伤及骨关节创伤、骨质疏松的临床及科研工作,积累了丰富的经验。擅长人工关节置换、关节镜、四肢骨关节创伤等手术。
张道俭
张道俭
 
爱干净、勤做家务的家庭主妇反而更简单患上网球肘?肘部痛苦怎么办?几个动作帮您缓解痛苦!
 
什么是网球肘?
 
上臂肱骨靠近肘关节外侧的突起发生炎症,被称为肱骨外上髁炎也叫网球肘,是因为前臂伸肌群在肱骨外上髁的止点,受到重复牵拉而引起的部分无菌性炎症。
 
常做家务的家庭主妇,做手术的医师等常常用手腕工作的人群,更简单发生网球肘。
 
网球肘炎症较重时,或许呈现部分肿胀,更严峻时,或许呈现部分的钙化,产生显着痛感。
 
网球肘不是大问题,但是不注意保护、及时治疗,或许会导致痛苦难忍,影响日常生活。
 
为什么家庭主妇易得网球肘?

健康之路20191218:张道俭,什么是网球肘,肘部疼痛怎么办,网球肘
 
网球肘患病危险测验
 
测验一、一周家务量的测验
 
家务活虽不重,但长时间做家务,积劳成疾也有或许患上网球肘。经过每周家务量,能够判断患上网球肘的危险高低,做家务越少的人患网球肘的危险越小。
 
测验二、伸手臂握拳测验
 
两边臂膀伸直平举,紧握双拳,感受一下臂膀有没有痛苦感。
 
测验时,双臂伸直会牵拉肌肉,握拳时肌肉感到严重,假如有炎症就会影响到肘部肌肉止点产生痛苦。
 
做此动作感觉到前臂伸肌的酸胀,阐明测验者或许存在轻度网球肘,假如连臂膀都无法伸直,阐明测验者或许存在重度网球肘。
 
测验三、手腕抗阻背伸测验
 
临床上判断是否患有网球肘,首要是压痛点,即压在肱骨外上髁骨性突起的部位,了解是否有痛苦感,之后进行手腕抗阻背伸
 
测验时,患者屈肘、握拳,手腕往上翘,另一人手掌背对患者手背,与患者手部力气进行
 
在这个过程中,假如患者前臂肌肉感到痛苦,则能够确诊患上了网球
 
缓解网球肘的办法
 
网球肘是一种疲惫性的炎症,缓解病况首要要使肘关节制动,让肌肉得到放松。例如凭借护肘等辅助工具减少肌肉用力,减轻部分影响。
 
康复训练帮助炎症消退
 
打封闭缓解网球肘痛苦
 
更为严峻的网球肘患者能够经过打封闭缓解痛苦。
 
封闭是一种消炎止疼的打针疗法。其中麻药用来止疼,激素类的药物能够消除炎症。因为频繁打封闭易导致肌腱变脆,简单开裂,专家建议打针周期为半年到一年。
 


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