养生堂20200221:新冠状病毒,增强自身抵抗力,饮食的奥秘

北京卫视养生堂节目视频2020年2月21日播出《新式冠状病毒防控指引十八讲》关键词: 增强自身抵抗力,新冠状病毒,注重自己的饮食

 

一个博客，给了我们巨大的决心！一位感染新冠病毒的护士，描绘了自己独自隔离期间，为了增强自身抵抗力，每天非常注重自己的饮食。在经过医治以及饮食的协助下，终于在半个月左右的复查中，目标转阴了。她究竟是怎么做的？其间饮食的奥秘又是什么呢？

 

专家指出：食物傍边，也有战“疫”标兵！这些战“疫”标兵别离有：优质蛋白质、维生素A、维生素C、维生素D、锌、铁等。那么，究竟优质蛋白质和普通蛋白质什么区别？契合优质蛋白质、维生素A、维生素C、维生素D、锌、铁等的食物又有哪些呢？

 

维护一个体系不简单，但要销毁一个体系却很简单。其实宅在家里，假如不注意某些行为，更简单对我们的免疫体系形成损伤。专家指出，这些行为包含：焦虑心情、瘦身、熬夜、多吃糖、少喝水、偏食等等。那么究竟怎么做，才是正确的呢？