头部按摩的手法按摩头部： 头部按摩的常用手法有以下动作： 点穴：分别用双手拇指点按神庭穴、头维穴、百会穴、四神聪穴。 双手指指腹放在前额正上方，轻微而稳固地揉捏头皮，超过前发际线、太阳穴和鬓角，逐渐向后移到头顶中心，这样不断按摩约3分钟，继续从头顶中心部，逐渐移向颈后按摩，特别是耳后部和颅骨基部，时间亦为3分钟。 左右手分别抓捏颈后部两侧，由上而下，约2分钟。动作要缓和，用力适中。 用指腹从枕骨自上而下用力缓慢按压20次。 拇指分别固定在双侧风池穴旋转用力按摩1分钟。 将两手指头放在头部左右两旁，再将手平缓地往上滑进，直到两手在头顶上相逢为止。 将双手的指头置于前额，以旋转方式沿着发际按摩。 将整个手掌紧贴在头皮上，然后进行旋转式按揉，第一次将手置于双耳上端，第二次将手置于前额及后脑部。 前额动作 用左手稳住后脑部，再将展开的右手拇指及指头放在前额上，缓慢而平稳地朝上移动，直到通过发际线。 双手拇指指腹沿发际从中间向两边拉抹至两耳尖，拉抹线路渐渐后移，从头顶部向两侧拉抹。 双手拇指、食指分别沿耳轮揉按，然后将耳朵向前推，压住耳孔，扣于头部两侧。双掌缓缓用力轻轻推按三次后慢慢放开。 提头发，双手五指分别插入头发中，五指并拢夹住头发轻轻向上提。 双手用力抓捏双肩20次。 扣击头部，双手合十，掌心空虚，腕部放松，快速抖动手腕，以双手小指外侧着力，扣击头部，从头顶至颈部轻扣头皮。 这里有按摩头部、胸部、腹部、肾区、背部与四肢的手法，可是不能粘贴 只好你自己去看了
抬头纹按摩手法视频抬头纹按摩手法视频 抬头纹按摩手法视频，随着我们年龄的增长，各种皱纹悄悄爬上面部，抬头纹也就是额头上的皱纹，常常困扰着爱美人士，特别的影响形象。下面一起来看看抬头纹按摩手法视频。 抬头纹按摩手法视频1 第一步推眉毛 双手拇指自眉头向眉尾方向推动，推至眉尾后继续向后推至太阳穴，最后推至头发发际线处，一共推6次。 第二步推眉棱筋 眉棱筋在眉毛的伤员，正常情况下是不可见的，足太阳经筋阻塞时可见到眉毛上缘出现隆起的地方，即眉棱筋。双手拇指自眉头上缘推至眉尾上缘，然后推至太阳穴，最后推入头发发际线处，未见眉棱筋者推6次，可见眉棱筋者推9次。 第三步推督脉 双手食指、中指沿前正中线自两眉头重点推至发际线，然后仍沿正中线，过百会穴，推至枕骨隆下，及时脑后正中最突出的部位。一共推6次。如果感觉头皮疼痛，为经气“壅堵”者，应该减慢推速，一共推9次。 第四步推眼周 左手食指压住左侧眼眶外缘，右手食指沿眼眶外缘向下推至眼眶鼻侧处。一共推6次，如果发炎眼眶上有不平滑的感觉，则推9次。 第五步运太阳穴 太阳穴不是一个点，而是一个区域。太阳穴在耳廓前面，前额两侧、外眼角延长线的上方，在两稍后凹陷处。运太阳穴是指双手拇指自前向后按揉太阳穴偶先的外缘，一共推运12周。 第六步推枕骨横筋 枕骨横筋在脑后枕骨上的突出部位，枕骨恒进沿枕骨隆突，横向运行经气、经水。推枕骨恒进是指双手拇指自乳突沿着枕骨隆突横向推揉，一共推6次。 第七步推头皮 双手五指张开，沿着头部两侧自眉毛向枕骨隆突推动。这是收尾动作，几乎所有的头部经筋推导的最后一步都是推头皮。一共推6次。 |
