夏季不少脾胃不适 三个典型案

中医药方网 www.piccc.com 发布时间:2016-07-17
每到夏季,门诊就会遇 到不少脾胃不适的患者。究 其原因,大部分是因为不良 生活方式引起的。在此,挑选 三个典型案例,希望大家引 以为戒。

【案例一】文小姐是一位 每天坐在空调房上班的白 领.日常工作压力大.经常熬 夜.精神紧张.饮食与作息都 不规律。尤其在夏天.面对电 脑总觉得口干舌燥。为了降 火.她常喝凉茶.餐后吃雪糕 降暑。不久,文小姐上吐下 泻,茶饭不思、手脚冰凉、浑 身无力。

夏天人体体力消耗较 大,需要加强脾的“工作”才 能不断地从食物中吸收营 养。但也往往由于过度运转, 造成脾胃吸收功能减弱。假 如同时还大量食冷饮和瓜 果,贪图凉快,无异于火上浇油,出现 身体困重、不思饮食、面色萎黄、气短 乏力、腹胀、大便溏泻,甚至失眠、月经 不调、易患感冒等。所以,这类人作息 要规律,饮食避免偏嗜生冷,空调最好 保持在26℃左右。

【案例二】在银行工作的陈先生, 平时因工作原因,时常暴饮暴食、烟酒 无度.饮食偏好肥腻。半年前突发胃 痛、腹痛、腹泻,甚至脓血便、里急后 重、日渐消瘦。

这是因为在天气炎热的情况下, 不节制地食用高热量食物而导致的食 积,时间久了就产生积热郁滞胃肠,而 气候炎热又会加剧症状。由于夏天正 是人体阳气长足、正气健旺的时候,因 此可趁机清热消食、疏通肠胃,可以很 快恢复脾胃功能。

【案例三】刘先生是一名兼职健身 教练.因为每日大量锻炼未能及时补 水,造成了饮食不振、精神萎靡等病 症.且感觉口渴而饮水不能缓解。

夏天,不少人往往因高温造成 “气随汗脱”,如果再加上过度运动, 体力消耗过大过快导致脾胃不振。中 医认为“脾主四肢、肌肉”,脾胃受损 自然感到萎靡无力。在这种情况下, 不仅需要及时补水,还应当通过滋阴 益气的药物和食物滋养脾胃,这样体 力才能恢复。 (谊人荐)
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