自制清热去火的苦瓜茶怎么做苦瓜茶对糖尿病人有非常好的治疗作用，天天饮用，有助于平稳血糖。苦瓜茶的做法并不复杂，只要掌握好技巧，就能自制出健康、绿色的苦瓜茶。 苦瓜茶的做法如下： 1、挑选优质、新鲜的苦瓜 窍门：苦瓜表面的颗粒要大且丰满，沟壑纹路要清晰；外形要两头尖，中间直，呈大米粒状的最好；颜色要嫩绿；重量约为500克的最好！ 2、将新鲜的苦瓜表皮清洗干净 3、将清洗干净的新鲜苦瓜切片，厚薄约为10-15毫米 4、将切片的苦瓜放在干制机上，用40～120℃的热气进行干燥 如果没有干制机，也可以用太阳晒，晒3天，待苦瓜片的重量减少5%-10%，即可。 5、将干燥了的苦瓜片放在铁锅里，用70～120℃的火进行烘烤，烤至苦瓜茶呈深褐色，并散发清香，就完成了。 用新鲜苦瓜制成的苦瓜茶，味道甘甜。如果口味偏甜的人士，也可以加蜂蜜，一同饮用。 苦瓜茶怎么做主料 苦瓜2根 辅料 枸杞 10克 调料 水 适量 苦瓜茶的做法 1.苦瓜洗净切片，排入烘干机架上 2.选择烘干温度为55℃，开启电源，连续工作4小时，苦瓜干烘制完成，密封装袋，随时食用 3.取适量苦瓜干和枸杞，开水冲泡，清火降压又减肥的苦瓜茶就可以饮用了 怎么制作苦瓜茶？夏天喝苦瓜茶还是比较好的。 在这里我们介绍几种制作方法： 3. 把新鲜苦瓜切成条，晒干了备用，可以一次多做点。每次饮用 前，取适量苦瓜干，用沸水煮3--5分钟，稍凉后直接饮用。也 可以用开水直接冲泡，不过效果要差些。 4. 准备苦瓜3根与绿茶40克(可供10天饮用)。先将苦瓜洗净纵切 成两半，清除瓜瓤，将苦瓜切成薄片，放在锅中用小火炒，至 苦瓜变为茶色为止。冷却后装入玻璃瓶，放在冰箱中保存。饮 用时加入茶叶，用沸水冲泡饮用，具有解暑利尿去火之功 效。 5. 做苦瓜茶的时候，苦瓜里面的籽要尽量保留。因为种子含有降 血糖的活性成分--三萜烯甙。而且，三萜烯甙性质较胰岛素稳 定，故口服能奏效。 注意事项 苦瓜瓤和籽在切片时不要取出，和苦瓜一样有效果。 泡茶喝的时候因人而宜，最好先放少量，适合喝了再慢慢加量。 苦瓜适合在夏天服用，最好选择色青的时候采摘使用。 苦瓜性寒，脾胃虚寒的人群不适合服用苦瓜。 爱心提示：以上介绍用(法、方)药，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。 很高兴回答您的问题，苦瓜对大家来说再熟悉不过了，它含有多种维生素，氨基酸及人体所需要的多种微量元素，对提高免疫力，降血糖，降血脂，减肥有很好的作用，而且夏天喝苦瓜茶还有清凉解渴，消暑解毒的作用。 下面我提供两种制作方法 法一： 1、选取新鲜的苦瓜用盐水浸泡半小时后洗净。 2、将洗净的苦瓜切片晒干备用。 3、取适量的苦瓜用开水浸泡即可饮用，喜欢甜的朋友们可以加点蜂蜜。 法二： 1、选取新鲜苦瓜一根洗净控干水分，适量的蜂蜜 2、将苦瓜切片放入容器中，倒入蜂蜜，密封好容器放入冰箱保存。 3、饮用时取适量的苦瓜用温水浸泡即可。 苦丁茶是一种纯天然保健饮品，具有芬芳的味道。它具有独特的风味，是夏季糖尿病患者的最佳饮品。苦丁茶的功效和效果很多。它不仅可以清热解毒，降温火，滋养美容，还可以清新头脑，深受人们的青睐。如果你坚持每天喝几杯，你会感到放松和充满活力。苦丁茶可以降低血糖吗？对许多糖尿病患者来说，这是一个问题。详细介绍苦丁茶的功效，教你如何制作苦丁茶，增强身体的抵抗力。 |
