怎样才能提高性功能怎样才能提高性功能？提高性功能，可以坚持刺激保健穴位、多参加户外活动、适当吃一些含锌的食物，如动物肝脏、果仁、海鲜。 如何提高性功能 受孕是否成功，与女性身体状况有很大关系，而男性性功能也是影响受孕的重要因素。男性性功能不仅关系到夫妻间性生活质量，还会影响同房受孕几率。怎样才能提高性功能?男性可以通过一些按摩和刺激的方法来增强性功能。 1、刺激腹股沟管部 腹股沟管部位于阴经根部两侧，是向输送血液和连接神经的重要通路，对此部位作适当的刺激，有助于使腹股沟管中的血液循环良好，提高性功能。 2、刺激食指尖端 食指尖端有一穴位名为“商阳穴”，刺激这一穴位，能起到强精壮阳之效。这种方法操作方便，不受场地限制。刺激穴位时，还可以利用其他物件增强刺激。 3、按摩阴囊 经常按摩阴囊可增加睾丸的血液循环，有助于增强睾丸功能，提高男性精力。但按摩时间不宜过长，按摩前要先洗手，避免造成感染。 吃什么能增强性功能 除了按摩外，男性还可以通过饮食调理身体，同样能起到提高性功能的作用。吃什么能增强性功能？想要提高性功能，可以试试喝蜂蜜水、补充锌、多吃富含维生素和微量元素的食物。 1、饮用蜂蜜水 蜂蜜中不但含有丰富的营养物质，还含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。每天适当饮用蜂蜜水可以改善体质。 2、多吃含锌的食物 锌能促进性器官正常发育，保证男性性功能的正常发挥。富含锌元素的食物有动物肝脏、豆类、果仁类、海鲜类等。 3、多吃富含维生素和微量元素的食物 除了锌元素外，富含维生素B1、B2、B6的食物如豆类、谷类和乳酪，以及富含镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等，都是很好的保健食品。 怎样锻炼提高性功能 怎样锻炼提高性功能？平时多活动，如跑步、骑脚踏车、游泳、打球等，不仅锻炼体力与心肺功能，还能有助于改善性功能。 常见的锻炼方法包括仰卧起坐、俯卧撑、提肛，这三项运动可以让男性下体周围肌肉张力、收缩功能增强，并增强局部血流循环、扩张、充血，从而达到促进盆腔、生殖器部位的血液充盈，增强性功能的作用。
姚宝森简介？姚宝森，教授，主任医师，中国中医科学院西苑医院特需专家。 1942年12月出生，毕业于北京大学医学部，从事中医临床工作50余年，现于中国中医科学院西苑医院从事中医综合科临床用药研究和治疗工作，积累了丰富的专业理论知识和实践经验，对中医药的传承，古籍的整理与挖掘上有着融会贯通，创新转化学术思想和临证经验。始终遵循医德为先，病人至上的从医准则，坚持应用中医体质学理论辨病辩证相结合的治疗方法诊治疑难杂症，尤其在中医男性疾病的诊疗上富有成效并有独特建树，虽然已年过8旬，仍坚持每周出诊，能严守行医规范，对待每一位病人热情、耐心、周到、一视同仁，深受广大患者爱戴。 学术方面主持和参加国家级省部级课题二十多项，获省部级及校级科技进步奖4项，发表学术文章40余篇，编写或参编著作6部。 擅长治疗： 中医男科疾病：慢性前列腺炎、前列腺疾病、男性性功能障碍（阳痿、早泄）、遗精少精症，肾病等男科疑难疾病的诊断及治疗。 姚醒吾将军(1897—1988)，原名姚宝森，浙江湖州菱湖镇人。中国人民解放军开国少将之一。荣获二级八一勋章、二级独立自由勋章、一级解放勋章。1927年4月加入中国共产党，1929年任中共湖州中心县委交通站负责人，1930年3月参加中国工农红军，历任师副官主任、军需处长、军供给部长、陕甘宁边区五省联军供给部长、东北军区东线兵团供给部长、中南军政委员会轻工业部副部长、中南军区后勤部财务部长、后勤部第三副部长、武汉军区后勤部副部长、部长。1966年1月离休。 1988年2月18日因病医治无效病逝于武汉，享年92岁。 |
