秋季流行病防治养生方

流行性乙脑
主要症状是持续高烧、喷射性呕吐、恶心、精神萎靡、嗜睡、昏迷，症状凶险，死亡率高。应以积极预防为主，增强体内的免疫能力。可以定期注射流行乙脑疫苗，体育锻炼更是不可松懈。每天用银花、连翘、板蓝根各15克煮水后喝一杯，能有效的预防。

流行性感冒
春秋之交，气温逐渐升高，雨水较多，天气潮湿、闷热，也是流感等呼吸道传染病的高发季节。通常以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。病后有一定的免疫力，但维持的时间不长，病毒不断发生变异，可引起反复感染发病。由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同，因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等，也是预防流感的有效措施。

手足口病
手足口病是由柯萨奇病毒、肠道病毒71型等肠道病毒引起，以手、足皮肤疱疹和口腔黏膜溃疡为主的常见传染病，感染对象主要为婴幼儿。目前仍处在手足口病好发季节，预防措施切记“勤洗手、食熟食、喝开水、勤通风、晒太阳”；家长需细心观察，早期发现，早期隔离患病儿童。

流行性腮腺炎
流行性腮腺炎简亦称“痄腮”，是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛，并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。多见于5到 15岁的儿童和青少年。治疗应及时隔离患者至消肿为止，或接种腮腺炎疫苗。

流行性结膜炎
眼睛内部有异物感，眼睛分泌物多，视物模糊，发痒、怕光、流泪、疼痛，严重时会发生角膜溃疡、，造成视力极度下降。需注意个人卫生，不要用不干净的手去揉眼睛，最好分用毛巾、洗脸盆，并注意经常消毒。在公共游泳场游泳时，要注意眼睛的消毒。也不要和患此病的人握手。

青光眼
春秋之交是老年性闭角性青光眼的高发期。其发病机理主要是房水引流不畅，患者因为白内障或房角窄的特点，造成房水通道变窄甚至堵塞，房水不断积压在眼内就会导致眼压升高。患者急性发作常表现为“好像要爆炸一样的眼痛”、半侧头痛、眼睛充血，视力也会急剧下降。此时必须马上到医院就诊，否则眼压过高不及时处理，短期内可能会导致视神经缺血和萎缩，有失明的危险。(一川)