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健康之路cctv10节目视频2018年7月21日播出《盛夏药祛邪》关键词: 曹炜,暑邪,火邪,湿邪,银甘凉茶
本期节目主要内容：暑邪是耗气伤津的，西洋参，具有补气养阴、清热生津的成效，西洋参煮水食用药效更强。火邪有火毒结聚，易致肿疡损害。金银花、忍冬藤、甘草、芦根、山楂各8克，放在水中一起煮15到20分钟，加点冰糖，银甘凉茶就克己完成了。本期节目特邀我国中医科学院广安门医院风湿免疫科曹炜主任医师为您解读。（《健康之路》 20180721 盛夏“药”祛邪（中））
夏日到来寒邪、湿邪、暑邪最简单侵入咱们的身体。
暑邪具有火邪和热邪的特色；夏日雨水增多易导致湿邪呈现；吹低温空谐和吃冷饮易被寒邪侵略。
暑邪是发散的，往往都夹杂着湿邪，暑邪简单耗气伤津，因此夏日应该补气。
暑邪也有轻重之分
轻的暑邪为伤暑，有高热烦躁、汗出口渴的症状；
暑邪许多时分简略间夹湿邪，具有头身困重、讨厌吐逆的症状。
曹氏清补凉
西瓜/火龙果/椰肉/红小豆/绿豆/薏米/椰奶/冰块/西洋参
温馨提示：
1、西洋参煮水后，营养成分分出更多；
2、可以用西洋参参须代替参片，两者作用不同不大，愈加经济实惠。
简略心慌气短的人适宜每天食用西洋参。
夏天祛“火邪”
夏天除了暑邪以外，还简略遭到火邪的侵袭，火毒结聚易致肿疡，表现出目赤肿痛、口舌生疮、口干口苦、牙龈肿痛的症状。对立火邪，专家举荐——金银花。 银甘凉茶
材料
做法：将五味中药水煮10-15分钟，在起锅前参与适量冰糖。
适合在夏天暑热最浓重时饮用。
夏天去火不用愁，中医茶饮来帮您！今日的两道“甘旨”，合您的口味吗？快来试着给家人做做吧！
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