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健康之路cctv10节目视频2020年7月30日播出《为何肚子“咕咕叫”》关键词:张声生,为何肚子咕咕叫问题在肠道,山谷麦芽茶
主要介绍肚子总是咕咕叫，是饿了？还是病了？专家说，有可能是肠道“乱”了等相关内容。
张声生，主任医师、教授、医学博士，首都医科大学附属北京中医医院消化科主任，研究生导师。
 张声生
肠鸣音
肚子咕噜咕噜叫，医学上称之为肠鸣音，是肠道蠕动时，肠道中的气体和液体碰撞发出的一种断断续续的、咕咕噜噜的声音。
山谷麦芽茶
因为进食豆类等易产气的食物或进食太杂，肠胃负担过重后引发的肠鸣，专家推荐您喝山谷麦芽茶。
炒山楂重在消食；炒麦芽、炒谷芽重在消米面之食，但炒麦芽入脾，主升而助胃气下降；炒谷芽入胃，主降而助脾升，两者合用可帮助调和脾胃，使之升降有序，恢复胃肠消化功能。此茶开水泡或热水煮均可。
欢玫实茶
中医认为肝主疏泄，脾主运化，情绪的抑郁会影响肝脏的疏泄，进而影响到脾的功能。如果您的肠鸣伴随有情绪问题，推荐您选择欢玫实茶。
气滞导致的脾虚，常常表现为乏力、拉肚子、肚子咕噜咕噜叫，推荐您选用中成药参苓白术散。
益智姜茶
中医认为脾主运化，但运化过程需要阳气的推动。如果人脾肾阳虚，就容易脾胃功能失调，出现拉肚子等情况。如果您经常在吃凉东西后出现肠鸣，专家推荐您选择益智姜茶。
应对脾肾阳虚，厨房里也有法宝！专家推荐您巧用调料热敷穴位缓解肠鸣↓↓↓
玉薏茶
稍微吃点油腻、辛辣的食物，肚子就容易咕噜咕噜叫，这可能是湿热引起的肠鸣，推荐您选择玉薏茶。
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